Vandaag ben ik begonnen met een bordje pap als ontbijt. Pap wordt veelal gegeten door kleine kinderen die nog moeten groeien hierdoor worden er veel voedingsstoffen in gedaan die goed voor het lichaam zijn. Doordat er in de meeste pap veel zuiker zit (dit proefde ik helaas wel) lijkt het alsof pap een echte dikmaker is. Maad als ik naar de hoeveelheid kcal kijk zitten er maar 218 per bereide portie in.
Ik heb een volle maag en eet iets gezonders dan mijn bekende rijstwafels! Meer kcal en meer goede voedingsstoffen. Een beter begin van de dag!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten